樂(lè)隊(duì)夏天“新褲子”主場(chǎng)彭磊設(shè)計(jì)
《北海怪獸》聯(lián)名款運(yùn)動(dòng)外套
咪咪和嘎嘎
成年幼稚主義精神領(lǐng)袖
延續(xù)80年代的經(jīng)典運(yùn)動(dòng)潮流
黑白是現(xiàn)實(shí)與理想的沖突
國(guó)潮有沒(méi)有？
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你找的見(jiàn)我的手在哪么？
最近在讀的一本書(shū)，名字叫做《讓孩子遠(yuǎn)離焦慮》。
為什么讀這個(gè)書(shū)，因?yàn)樽罱餐瑢W(xué)超級(jí)粘媽媽，無(wú)法自己獨(dú)自入睡，恐懼嘗試新事物，對(duì)自己沒(méi)信心。總是擔(dān)心還未發(fā)生的事？反復(fù)確認(rèn)“如果……怎么辦？”的問(wèn)題……
所以我覺(jué)得小朋友有點(diǎn)點(diǎn)焦慮，焦慮到我也有些焦慮，以上這些問(wèn)題讓我備受煎熬、無(wú)比疲憊。
這本書(shū)的作者是研究?jī)和箲]達(dá)30年的心理學(xué)專家，在處理兒童的焦慮有幾十年的臨床經(jīng)驗(yàn)。
如果你也是寶媽，如果你以上我說(shuō)的這些有一條或者不幸的是全都中招了，那你不妨也讀一讀《讓孩子遠(yuǎn)離焦慮》。
我把自己的收獲梳理如下。
給孩子樹(shù)立信心，選擇她的優(yōu)勢(shì)，給予她積極暗示。
其實(shí)兒童之所以焦慮，是因?yàn)樗芽赡馨l(fā)生的事情，變成了必然會(huì)發(fā)生的事情。
在這時(shí)候要引導(dǎo)孩子們?nèi)Q一種思維方式，這件事是有風(fēng)險(xiǎn)，但風(fēng)險(xiǎn)不大，我可以應(yīng)付，可能性并不代表必然要發(fā)生，不要為這種小事情煩惱，比如說(shuō)我們吃過(guò)都有的孩子因?yàn)槌怨麅隹ㄋ懒?，但是這種情況很少，我們不能因?yàn)橛羞@種情況存在，就不吃果凍。
讓他們勇于面對(duì)焦慮，而不是轉(zhuǎn)移他們的注意力。要勇敢的面對(duì)，而不是逃避，所以最好的辦法是分析他們當(dāng)時(shí)的想法。然后找到解決的辦法。
心生則種種魔生。一切問(wèn)題都是心的問(wèn)題，所以解決了心的問(wèn)題之后，一切都可以迎刃而解。
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