《恢復能量的100件小事》，這本書真的太治愈了，讀完你的疲憊和不開心都能被這本小書給治愈~
聽風，看雨，發(fā)呆，去微笑，去憧憬，去熱愛......原來日常細微的小事里，藏著好多充電的“接口”。無力感襲來的時候，嘗試做一些快速恢復能量的小事，治愈自己的不開心～
低頭趕路的道路上，不要忘記欣賞身邊的風景，當工作累了倦了，就從書中挑一件喜歡的事去做，給自己來一段精神快充吧…
去公園曬太陽
在公園呆20分鐘，即使什么都不做，狀態(tài)也會變好，精神放空了，身體會也跟著輕松~
可能人就需要花些時間待在沒有天花板的地方，吸收陽光和風的能量
坐一趟隨機公交車
隨便坐上一趟公交車，一趟未知的旅程~
就好像我們大多數(shù)人的人生一樣，行過的每一條路，偶遇的每一個人，都是你意外收獲的風景~
看一本喜歡的書
點一盞臺燈，沏一杯熱茶，在書香彌漫的小角落，每讀一段文字都是一場奇妙的旅程
泡個腳，讓自己微微出汗
閉上眼，用心去感受熱水的溫度，疲憊與焦慮都隨水波而去。帶著寧靜與輕松，安然入睡醒來后，精神百倍地迎接美好的新一天。
赤腳走在松軟的草地上
陽光灑在身上，整個人都暖暖的，赤腳走在松軟的泥士上，感受小草、泥土、野花、感受大自然的生命力，觸摸樹木花草的心跳，品嘗空氣的甜美，大自然的愜意超乎你想象~
看看天空中的云
透過窗戶，或者走出室內(nèi)，去看看藍天白云吧。閉上眼，仿佛聽見微風穿過云層，輕輕地呢喃，愿你每個仰望天空的時刻看到的都是溫柔和希望。
擁抱一棵樹
與樹對話，傾聽樹木的呼吸聲，我們的情緒需要一個釋放的窗口，生活中不如意之事十之八九，但至少抱樹是是免費的，春夏秋冬皆可。
給自己買一束花，去做一次手工，放一首喜歡的音樂起床，吃喜歡的東西過可愛的人生，感受人間煙火帶來的溫暖和快樂…
疲憊的時候就翻翻這本書吧，愿我們都能在人生旅途中，發(fā)現(xiàn)更多驚喜和感動，去感受萬物的美好，去寵愛自己
無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，都要記得，給自己充電~
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